Pourquoi le lavage des mains est essentiel ?
Le lavage des mains est le premier réflexe d’hygiène pour se protéger des maladies infectieuses les plus courantes : gastro-entérite, grippe, Covid-19, rhume, conjonctivite…
Ce geste simple et rapide permet d’éliminer jusqu’à 90 % des microbes présents sur la peau, en particulier lorsqu’il est réalisé correctement avec de l’eau et du savon.
Les mains sont en contact permanent avec l’environnement : poignées de porte, téléphone, transports en commun, aliments, personnes… Elles sont donc le principal vecteur de transmission des virus, bactéries et champignons.
Quand faut-il se laver les mains ? Les 5 moments clés
Selon les recommandations du Ministère de la Santé et de l’OMS, il est essentiel de se laver les mains aux moments suivants :
- Avant de préparer un repas ou de manger
- Après être allé aux toilettes
- Après s’être mouché, avoir toussé ou éternué
- Après avoir touché une surface sale ou fréquemment utilisée (rampes, boutons, téléphones, transports…)
- Après avoir changé une couche, soigné une plaie ou manipulé des déchets
En complément, il est recommandé de se laver les mains dès qu’elles sont visiblement sales, ou après un contact avec un animal ou une personne malade.
Les 7 étapes du lavage des mains au savon (à suivre pas à pas)
Pour que le lavage des mains soit réellement efficace, il ne suffit pas de les mouiller rapidement. Il doit durer au moins 30 secondes, avec du savon et de l’eau. Voici les 7 étapes officielles, à suivre rigoureusement :
1. Mouiller les mains à l’eau claire
Ouvrez le robinet et mouillez complètement vos mains, y compris les poignets. L’eau peut être tiède ou froide. L’objectif est de préparer la peau au nettoyage.
2. Appliquer une dose suffisante de savon
Prenez une quantité suffisante de savon (liquide ou solide) pour recouvrir l’ensemble des mains. Le savon agit comme un agent nettoyant qui décroche les microbes et impuretés de la surface de la peau.
3. Frotter paume contre paume
Frottez les deux paumes l’une contre l’autre en effectuant des mouvements circulaires pour bien répartir le savon.
4. Frotter le dos des mains, doigts entrelacés
Posez une paume sur le dos de l’autre main, doigts entrelacés. Frottez bien, puis inversez. Cela permet d’atteindre le dos des mains, souvent négligé.
5. Frotter entre les doigts
Entrelacez vos doigts paume contre paume et frottez les espaces interdigitaux, véritables nids à microbes.
6. Frotter les pouces
Enroulez le pouce droit dans la paume gauche et frottez en rotation. Répétez avec l’autre main. Les pouces sont très sollicités dans nos gestes quotidiens, et donc très exposés.
7. Nettoyer le bout des doigts et les ongles
Frottez le bout des doigts contre la paume opposée, en insistant sur les ongles et cuticules, zones où les germes s’accumulent facilement.
Et après ?
Rincez soigneusement à l’eau claire, puis séchez vos mains avec une serviette propre ou jetable. Un bon séchage est indispensable pour éviter la recontamination.
Focus produits : les savons liquides et solides Sanytol
Le choix du savon est aussi essentiel que le geste. Tous les savons ne se valent pas. Sanytol propose une gamme complète de savons formulés pour allier efficacité antimicrobienne et respect de la peau (sans javel).
Savons liquides Sanytol
Les savons liquides désinfectants Sanytol éliminent 99,9 % des bactéries, virus et champignons pour des mains 100% propres, saines, douces et délicatement parfumées. Enrichis en agents hydratants, ils sont idéals pour un usage fréquent à la maison ou au bureau.
✔️ Testés dermatologiquement
✔️ Bouteilles avec 30% de plastique recyclées
✔️ Formules purifiantes, hydratantes ou dermo-protectrices
Savons solides Sanytol
Compacts et économiques, les savons solides Sanytol assurent un lavage efficace et doux. Ils respectent le film hydrolipidique de la peau et conviennent à toute la famille.
✔️ Formule antibactérienne
✔️ 98% d’origine naturelle
✔️ Conviennent aux peaux sensibles
✔️ Formule testée dermatologiquement
En résumé : bien se laver les mains, un réflexe simple mais vital
Un bon lavage des mains passe par le respect rigoureux des 7 étapes et par le choix d’un savon désinfectant adapté, comme ceux de la gamme Sanytol.
Ce geste quotidien reste l’un des moyens les plus simples et les plus efficaces pour se protéger et protéger les autres.
FAQ – Lavage des mains
Le savon tue-t-il les virus ?
Oui. Le savon détruit l’enveloppe lipidique des virus (comme celui de la grippe ou du Covid-19) et les rend inactifs.
Le savon solide est-il aussi efficace que le savon liquide ?
Oui, à condition d’être bien rincé et de ne pas rester dans un porte-savon humide.
Faut-il se laver les mains même si elles ne sont pas sales ?
Absolument. Les virus et bactéries sont invisibles à l’œil nu.
Sources :
Ministère de la Santé et de la Prévention. (2009). Affichette lavage des mains [PDF]
